Allt mellan himmel och jord

sömn

RSS comment feed

Alla poster taggade som sömn

Huejadamig vad trött jag är idag. Har verkligen inte sovit en.endaste.blund! Och nej, det är inte på grund av min rygg (det har blivit bättre), utan på grund av den där bättre hälften som sover bredvid mig om nätterna. Av någon anledning har hon börjat gnissla tänder, och inte så...


Bli den första att värdera denna post

  • Currently 0/5 Stars.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

...häftigt, säger han. Det var dagen efter 0-3-förlusten mot Slovakien och Sveriges tidiga sorti från U21-EM i Polen. Håkan Ericson, som inte hade fått särskilt mycket sömn sedan matchen i Lublin, släntrade...


Runt 1 procent av befolkningen tros lida av sömnstörningen REM sleep behaviour disorder (RBD), ett tillstånd som gör att den drabbade rör sig våldsamt och agerar på sina drömmar i REM-sömnen. Sömnfase...


...fotbollsmässiga ser han till att spelarna får vad de behöver. Det handlar om kost, sömn, dryck... Ja, Lindholm har koll på allt som kan påverka prestationen. "Inte slitna" – Jag kan aldrig förbättra deras fysiska...


...bortgång trots allt låter som den mest troliga förklaringen. En sådan stark stressreaktion (kallas ibland inom psykiatrin för ”maladaptiv stressreaktion”) kan starta en ond spiral som slår ut ens sömn...


...och det har jag aldrig varit med om i hela mitt liv, säger hon.   Trots skadan har inga justeringar behövt göras i programmet. Nu har Lotta Engberg fått en god natts sömn och ser fram emot kvällens...


...och i övrigt på vår livsstil.   Kosten, tillsammans med övriga faktorer som sömn, övervikt, stress och motion, påverkar alltså hur länge vi får leva och vara friska.   I de så kallade blå zonerna...


...krångligt, med sömn och allt. Det handlar om att komma på plats. Gör man det fort kan man leverera fort, tar det längre tid brukar det synas på fotbollsplanen.   ”Det är han jäkligt bra på”   ”Det där är...


...så mycket sömn nu… Jag kände att jag började vara kritisk, ’ska vi verkligen göra så, och så?’ och negativ om allt möjligt. När jag fick skadan och ett break kände jag mig lite mer hoppfull för allt...


Tjänstgörande redaktör:

Ellinor Brenning