Allt mellan himmel och jord

sömn

RSS comment feed

Alla poster taggade som sömn

Huejadamig vad trött jag är idag. Har verkligen inte sovit en.endaste.blund! Och nej, det är inte på grund av min rygg (det har blivit bättre), utan på grund av den där bättre hälften som sover bredvid mig om nätterna. Av någon anledning har hon börjat gnissla tänder, och inte så...


Bli den första att värdera denna post

  • Currently 0/5 Stars.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

...allt när jag kommer hem.   Vad ska du tänka på?   – Kost, sömn och framför allt hitta oaser i fritiden. Släppa det man som jobbar med.    ”Annars blir man tokig”   Kan man göra det det 2017...


Rosen till DN. De största skadeproblemen finns inom handboll och friidrott. Stressnivåer, näringsintag, självkänsla, sömn och menstruationsstörningar undersöktes i ett första skede och sedan...


Lowden. Vår dygnsrytm och sömn regleras av dagsljuset. På vinterhalvåret när timmarna med dagsljus blir färre kan vi få brist på ljus som stimulerar vårt stressystem. – Ljusbristen kan bidra till att vår...


...tidigt.   Tricks: Så hjälper du din klocka att hålla tiden   Den cirkadiska rytmen funkar sämre med åren. Det märks bland annat i form av sämre sömn. Men det går att förstärka sin biologiska klocka...


...nog relatera till den zombieliknande känslan som infinner sig efter en natt med bristfällig sömn. Tankebanorna går i ultrarapid och kroppens rörelsemönster kämpar febrilt för att lyckas hitta första...


Tjänstgörande redaktör:

Victor Lindbom


Chefredaktör, vd och ansvarig utgivare: Sofia Olsson Olsén


Stf ansvarig utgivare: Lena Mellin


Redaktionschef: Håkan Andreasson