Allt mellan himmel och jord

sömn

RSS comment feed

Alla poster taggade som sömn

Huejadamig vad trött jag är idag. Har verkligen inte sovit en.endaste.blund! Och nej, det är inte på grund av min rygg (det har blivit bättre), utan på grund av den där bättre hälften som sover bredvid mig om nätterna. Av någon anledning har hon börjat gnissla tänder, och inte så...


Just nu värderat 3.0 av 102 människor

  • Currently 3,029412/5 Stars.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

...hon är både envis, livlig och väldigt nyfiken på allt. Och hon är väldigt snäll och glad, säger Anders och gäspar.   Så mycket sömn blir det inte för honom och Johanna.   –  Att ha Sonja är ungefär...


Seoul till Helsingfors. Det planet lyfter klockan 11.05 lokal tid på lördagsmorgonen och om skidskytteherrarna skulle ha flugit med så hade de inte fått många timmars sömn efter sin stafett.   – Vi hade...


, särskilt flickor. Skärmslaveriet under mobilen och -i-paden debatteras, jodå. Men med tanke på att forskningen som visar på skärmberoendets skadliga inverkningar på sömn och koncentrationsförmåga börjar bli...


.    Hur många timmar har du snittat per natt?    – Kanske 4-5 timmar. Men det finns dygn där det har gått 36 timmar med 2-3 timmars sömn. Men när jag har haft ett sådant dygn har jag tagit ordentligt med...


...liten boll och försöka få någon timmes sömn. Jag vet inte riktigt vad som hände där. Första natten var lite kall, andra natten var verkligen en mardröm.   En halv sekund snabbare än alla andra...


Sverige träffat en kollega som hon åt middag med. Till maten drack hon två glas vin, och fortsatte att dricka vin på sitt hotellrum.   Under flygningen dagen därpå, efter några få timmars sömn, drack hon...


...isoleras den personen direkt. Det är klart att man är extra noggrann med sömn och återhämtning också. Ha en bra harmoni i livet överlag.   Det måste vara ångestladdat, jobba för OS under så lång tid, och...


?   – Detta är en knepig fråga. Som vuxen och förälder är vi förebilder för våra barn och vi behöver vara goda förebilder både när det gäller mat och ätbeteende, fysisk aktivitet, sömn och återhämtning. Så det...


Tjänstgörande redaktör:

Karolina Strömbäck Horney